こんにちは! ゆうきです! 今回は楽に 「食欲を抑える」 方法をお伝えします! 前の記事にガムを噛むことで食欲を抑える という記事がありましたが、それと合わせて 実践していただけたらと思います! 食欲を抑える効果の他にも血流をよくする 効果もあるの…
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